Abteilung - Fitness-Mix
Abteilungsleitung
| Iris Bernkopf | Tel: 07026/371545 E-Mail: |
Trainingszeiten
| Dienstag | 20:15 Uhr - 22:00 Uhr |
| Trainingsort: | Sulzburghalle Unterlenningen |
| Nach Gruppeninterner Absprache findet das Training auf der Sportanlage Bühl statt | |
Übungsleiter
Silvia Hohler
Doris Salcher
Was wir bieten
- Aerobic
- Stepaerobic
- Interveralltraining Aerobic und Stepaerobic
- HIIT Hochintensives Intervalltraining
- TABATA Abwandlung vom HIT
- Pilates
- Functional Training eine Stunde aus dem GroupFitness-Bereich vielseitig auf Levels getrimmt
- Workout mit verschiedenen Geräten, z.B. Redonoball in verschiedenen Größen, Pilatescircle Brasils, Paperplates, etc.
- Functional Balancetraining